my medi - die montags-Meditation

Körper und Geist sind tief miteinander verbunden. Meditations-Übungen und achtsame Augenblicke unterstützen und stärken uns. Bringen Sie Gelassenheit, Zufriedenheit und innere Freude in Ihr Leben und integrieren Sie diese Erfahrungen in Ihren Alltag.

Finden Sie Ihre innere Mitte und lernen zur Ruhe zu kommen.IMG 1904

die Meditationen finden zur Zeit in Präsenz und online statt

montags  18.00 – 19.00 Uhr
6 x 60 Minuten //  € 120,-                                                                                                                   
Ein Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.

 Leitung: Sabina Braner

Anmeldung:  www.achtsamkeit-braner.de

Die Meditation der vier Himmelsrichtungen

Zur Ruhe kommen durch Bewegung
Mentale und körperliche Anspannungen abbauen durch rhythmische und sanfte Bewegungen.
Durch die Harmonisierung der Körperbewegungen, die Aktivierung des Kreislaufes und die
meditative Endentspannung erlangen wir ein Gefühl von Freude, Leichtigkeit und
Zufriedenheit. Zum Ende sitzen wir in Stille.

Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, bequeme Kleidung und eine Decke.
Dauer: 1,5 Std.// € 25,-
Leitung & Anmeldung: Sabina Braner

Anmeldung: www.achtsamkeit-braner.de

Aktuelle Hinweise

Öffnungszeiten in den Ferien

Fr. 7.1.22 9.00 - 12.30, 14.00 - 18.00 Uhr

ab Dienstag, 11.Januar 2022 sind wir wieder frisch und vital für Sie da

Schnupper-Workshop CANTIENICA® Beckenbodentraining

Dieses spezielle Beckenbodentraining hat den Menschen ganzheitlich im Blick. Eine geschulte Beckenbodenmuskulatur wird in jeder Situation automatisch das Richtige tun
Feuerbach: Mittwoch, 26. Jan. 2022, 17.30 - 19.30 Uhr
Esslingen-Zell: Samstag, 22. Jan. 2022, 9 - 11 Uhr
€ 60,-/ jeweils

Cupping Workshop - die Lösung für deine Faszien

Ein Workshop zum Thema Faszien lösen mit den Cups von BellaBambi®. Arme, Beine, Rücken, Brustbereich werden behandelt. Dadurch wird der Stoffwechsel, die Entschlackung, Entsäuerung unterstützt und angeregt, sowie Verklebung der Faszien gelockert, bzw. gelöst. Eine wirksame Methode zur Selbsthilfe bei vielerlei Beschwerden.
Freitag, 28. Jan. 2022, von  16.30 - 18.30 Uhr
€ 45,-
Anmeldung: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit

8-Wochen-Kurs  2022 - Online und Präsenz
in Stuttgart
ab Mi, 12.01.22
Anmeldung: https://achtsamkeit-braner.de/kontaktundanmeldung/

 Waldbaden - "Neues Jahr"

Stuttgart-Feuerbach
Mittwoch, 05.01.22 um 16 - 18 Uhr
€ 30,-
Anmeldung: https://achtsamkeit-braner.de/kontaktundanmeldung/

Waldbaden und Yoga

Stuttgart
Sonntag, 23.01.2022
von 11 - 14 Uhr
Kosten: € 39,-
Anmeldung: https://achtsamkeit-braner.de/kontaktundanmeldung/

Rückenmassage
für einen entspannten Rücken

5 x 30 Minuten € 175,-
Plus 1 x gratis
gültig bis Ende Februar

Rückenmassage + Peeling
für einen samtigen Rücken

5 x 40 Minuten € 230,-
Plus 1 x gratis
gültig bis Ende Februar



CANTIENICA® KURSE

zur Anmeldung »

Montag:
09.00 - 10.00 Uhr
17.30 - 18.30 Uhr
18.45 - 19.45 Uhr

Dienstag:
09.00 - 10.00 Uhr (Online + Präsenz)
10.15 - 11.15 Uhr
18.30 - 19.30 Uhr (Online + Präsenz)

Donnerstag:
09.00 - 10.10 Uhr (Online + Präsenz)
18.30 - 19.30 Uhr (Online + Präsenz)

KURS-ORTE:
Familienzentrum Esslingen, Bachstr. 6, 73730 Esslingen
Institut Nadja Ducteil, Kapfenburgstr. 40A, 70469 Stuttgart

Alle Kurse »

WORKSHOPS

Schnupper-Workshop
CANTIENICA® Beckenbodentraining
Samstag, 23.Jan.2022, 9 - 11 Uhr
Mittwoch, 26.Jan.2022, 17.30 - 19.30Uhr
Mittwoch, 30.März 2022, 17.30 - 19.30 Uhr
Samstag, 2.April 2022, 9.00 -11.00 Uhr


CANTIENICA® Besser Sehen
(1) Samstag, 2.April 2022, 11.30 - 13.00 Uhr
(2) Samstag, 30.April 2022, 9.00 - 10.30 Uhr


CANTIENICA®-GO!
Mittwoch, 6.April 2022, 17.30 - 19.30 Uhr
Samstag, 12. März 2022, 9.00 - 11.30 Uhr


CUPPING - Die Lösung für deine Faszien
Freitag, 28.Jan.2022, 16.30 - 18.30 Uhr


KURS-ORTE:
Familienzentrum Esslingen,
Bachstr. 6, 73730 Esslingen

Institut Nadja Ducteil,
Kapfenburgstr. 40A, 70469 Stuttgart

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